【オンライン】 「5つのフルネス」を探す旅　～ Points of You®で “あなた自身の願い”を見つめよう、感じてみよう ～

日 時	2020年 7月23日（木・祝）20時00分～22時00分　/　7月26日（日）20時00分～22時00分 ※全2回のワークショップとなります（両日の参加で、講座・ワークが完結します）
地 域	オンライン
会 場	オンライン(zoom) にて開催 ※パソコン・マイク・カメラ・Wi-Fi環境が必要となります。お申込者に別途URLをご案内いたします。
費 用	ご参加費用　5,000円（税込）

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講座について

人は誰でも、自らの中に素晴らしいリソースを持っています。
新たな様式を受け入れながら生きていくWithコロナ時代、「5つのフルネス」を意識し、その素晴らしいリソースを掘り出して、あなた自身の願いと向き合うジャーニーを楽しんでみませんか。

「5つのフルネス」とは、プレイフルネス（Play･fulness）、ハートフルネス（Heart･fulness）、ソウルフルネス（Soul･fulness）、ワンダフルネス（Wonder･fulness）、そしてマインドフルネス（Mind･fulness）。

・プレイフルネス（Play･fulness）は、子ども心で無邪気に楽しめること。
・ハートフルネス（Heart･fulness）は、大切にしたいこと、共感できること。
・ソウルフルネス（Soul･fulness）は、情熱を持って取り組めること。
・ワンダフルネス（Wonder･fulness）は、初心の気持ちで、ワクワクを感じること。
・マインドフルネス（Mind･fulness）は、今この瞬間を ありのままに感じること。

人は本来誰もが、この「5つのフルネス」を持っています。
本ワークショップでは、イスラエル生まれのフォトカード Points of You® も使いながら、自分自身の中にある「5つのフルネス」を探していきます。

この旅から帰る時、あなた自身の中にある「本当の願い」に気づくことでしょう。

 

【開催概要】

◆名称：「5つのフルネス」を探す旅　～ Points of You®で “あなた自身の願い”を見つめよう、感じてみよう ～
◆日時：2020年 7月23日（木・祝）20時00分～22時00分
7月26日（日）20時00分～22時00分
※全2回のワークショップとなります。
（全2回の参加で、講座・ワークが完結する内容となっています）
※両日とも、19時45分より開場します。
◆会場：　オンライン (Zoom)
◆定員：　20名
◆参加費：　5,000円（全2回の参加費用となります）
◆開催者：　島田啓介・安東豊・日原タバッリーニ幸枝

◆プログラム（予定）
＜7月23日（Day1）＞
・ポージング/瞑想
・5つのフルネスとは？
・Points of You® を使ったワーク①（プレイフルネス、ハートフルネス）
・拡散から収束、実践へ
・Day2に向けた旅の手引き

＜7月26日（Day2）＞
・ポージング/瞑想
・5つのフルネス～シェアリングと振り返り
・Points of You® を使ったワーク②（ソウルフルネス、ワンダフルネス、マインドフルネス）
・拡散から収束、あなた自身の願いの発見へ
・全体まとめ

※開催期間中は、ワークシートも使いながら、5つのフルネスを感じていきます。
※Facebookの専用グループにて、参加者同士での実践の共有や交流を予定しています。
※本ワークショップは、どなたでもご参加いただけます。

 

【留意点】

当日は記録用にレコーディングおよび写真等の撮影（スクリーンショット）を行う場合がございますので予めご了承ください。

 

【開催者プロフィール】

・島田啓介（だーさん）
翻訳・執筆家、マインドフルネス瞑想ファシリテーター、プラムヴィレッジ正会員（OIメンバー）、精神保健福祉士、体と心の癒しに取り組む里山ハウス「ゆとり家」主宰。世界的禅僧ティク・ナット・ハン師の著書の翻訳を多く手がける。近著『奇跡をひらくマインドフルネスの旅―ありのままの自分に帰り豊かに生きるための20のレッスン』。

・安東豊（ゆーさん）
Points of You®️認定プラクティショナー。島田啓介氏が主宰するマインドフルネス連続講座（第4期）修了。
“写真のチカラで 人の想いをつなぐ”が信条。今この瞬間を永遠に残す「写真」と、今この瞬間をありのままに感じる「マインドフルネス」に共通性を感じ、本ワークショップを企画。

・日原タバッリーニ幸枝（タバちゃん）
Points of You®️認定エクスプローラー。島田啓介氏が主宰するマインドフルネス連続講座（第4期）修了。
株式会社Lumina 代表。Gallup認定ストレングスコーチ、日本NLPコーチング協会NLPコーチ、コーチングプレイス認定コーチ、日英伊翻訳者。イタリア・ペルージャ在住。

受講メリット

申し込み方法

「予約する」ボタンをクリックの上、申込フォームより お申し込みください。折り返し、振込先口座をご連絡いたします。 ※申込締切：　7月20日（月） ・7月20日までのキャンセル：　振込手数料を除き全額返金いたします。上記申込フォームのメッセージ欄からお知らせください。 ・7月21-22日のキャンセル：　参加費用の50％を返金いたします。振込手数料はご負担ください。上記申込フォームのメッセージ欄からお知らせください。 ・7月23日以降のキャンセル、および開催後のやむをえない欠席： 参加費用の返金は致しかねますが、全2回の動画を視聴いただけるように致します。

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トレーナー 安東　豊

"写真のチカラで 人の想いをつなぐ実践家"

写真関連メーカーで AIやICTを活用したビジネス開発や組織変革、デジタル人材育成に従事しています。
コミュニケーション手段としての写真の持つ豊かな可能性を信じ、エンターテイメントから教育、ヘルスケア、Well-Beingなど多様な分野に価値提供を拡げるべく、活動しています。

人生は、かけがえのない一瞬一瞬の積み重ねであり、そんな大切な瞬間を永遠に残すのが、写真です。
そうして切り取られた ”視点” は、人×空間×時間、つまり無限にあります。

一人ひとりの中にある想いや beingは、それだけで素晴らしい存在。
写真の中に表出される多様な価値観や想い、リソースがつながることで、世界はひとつずつ変えることができる。
そんな出会いや化学反応の場に立ち会い、寄り添うことが、私の喜びです。