ワーク＆ライフ最適化コーチ

Points of You®︎認定エバンジェリスト

unelma.cbt@gmail.com

東京

ワーク&ライフ最適化コーチ／心理療法士 日本大学芸術学部（写真学科）卒業。 大学時代にストレスによるメンタルダウンを経験。 それまでは「ストイックに」「がむしゃらに」寝る間も惜しんで活動するタイプだったが、不調をきっかけに「頑張り方」や「本当の幸せ」について考えるようになる。 自分のメンタル不調の根本解決のために、認知行動療法、NLP、脳科学などを学び、メンタル不調には自分の中にある「深い思い込み」が関係していることを知る。「私のように”深い思い込み”で苦しんでる人を救いたい！」と思い起業を決意。 当時、ブラック企業に勤めていた自分のパートナーのメンタル面をサポートし、 理想の会社への転職とライフスタイル改善を叶えた経験から 「ワーク＆ライフ最適化コーチ」として起業。 現在は、20代後半独特の将来に対するモヤモヤ不安を、 スッキリ根本から解決するプログラムを提供中。 「心からの本当の幸せ」や「生きがい」について深く考えるセッションをとり入れ、ただ仕事や生活を改善するのではなく、”クライアント一人一人の人生をまるっと豊かにすること”を重視している。 厚生労働省が効果を実証している『認知行動療法』をベースにしつつ、 カラフルな写真が楽しいコーチングツール『Points of You®︎』を取り入れた、 カジュアルな雰囲気のプログラムが「心理学やコーチングには興味あるけど、 敷居が高くて手が出せない・・・」という層に支持されている。