【オンライン】Points of You® de セルフコーチング〜誰でも簡単すぐできるセルフコーチング実践ワークショップ〜

日 時	2022/07/24　13:30〜16:00
地 域	オンライン
会 場	オンライン
費 用	無料

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講座について

Points of You®のカード使ってますか？

セルフコーチングに使うとマジで人生変わります。

約4年前、わたし自身人生の岐路に立った時。

カードを使ってセルフコーチングをしたからこそ今があります。

 

元々、セルフコーチング用に開発されたと言われるPoints of You®のカード。

 

あなたは、カードを買ったまま、資格を取ったままで終わっていませんか？

 

誰かのために使うのも、みんなでワイワイやるのもいいですが、まずは自分のために使ってみましょう。

 

今回は、このイベントのために、わたしが以前から使っているオリジナルのコーチングシートを再編集しました。

 

やすよさんこと和田恭代さんの協力を得て、そのリニューアルしたオリジナルのセルフコーチング用シートを事前に配布。

 

 

そのシートを使ってセルフコーチングをしていくワークショップです。

 

単独のワークだけではなく、その後ブレイクアウトルームに別れてシェアしていきます。

 

セルフコーチング用シートは、4種類。

 

１，モヤモヤ解消シート

これを使うと何故かモヤモヤするときに、自分の心を声を言語化できます。

 

２，ヤキモキ解消シート

不安なこと、心配事がある時に解決へ向けて行動できます。

 

３，モチベーションアップシート

やる気が出ない時に一歩を踏み出すためのシート。

 

４，チャレンジシート（3枚組）

成し遂げたい目標がある時に、モチベーションを上げてその目標達成をサポートするばかりか、繰り返しセルフコーチングすることで、レジリエンス（心の回復力）も養うことが出来ますよ。

 

今回のワークショップは、無料開催‼️
但し、メタルのメルマガ（無料）へ未登録の方は、登録をお願いします。

 

Points of You®コーチングゲームをお持ちの方ならどなたでも参加いただけます。

カードは、自由。

どのカードを使ってもOKです。

但し、パンクタムの質問カードは全シートで使用します。

 

＜こんな方にピッタリ＞

• Points of You®のカードを有効活用したい
• 自分との対話を深めて、もっと成長したい
• アイデアは浮かぶけど、なかなか行動へ移せない
• カードを使って、家族や同僚と良い関係を築きたい
• Points of You®のカードでコーチングをしたい
• 感情に振り回せることなくメンタルを安定させたい

 

Points of You®のカードを使って、一緒に人生を楽しみましょう！

 

＜接続環境＞

・ZOOMを使用します。（最新のバージョンをご用意ください）

・できるだけパソコン環境をご用意ください。

・顔出しでお願いします。

受講メリット

申し込み方法

【予約する】をクリックして、リザーブストックのお申込みページからお願いします。

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コメント

一緒に楽しい一時を過ごしましょう

トレーナー 安田　伸也

うつ専門メンタルコーチ

うつ、パニック、適応障害などマイナスレベルのメンタルヘルスが専門分野

【経歴】
20 歳で海上保安庁入庁、海上保安官(いわゆる「海猿」)として 35 年間勤務した後、NLP (神経言語プログラミング)・アドラー心理学、イスラエル生まれのコーチングゲーム POINTS OF YOU®、うつ専門メンタルコーチングを学び、コーチ・カウンセラーに転身。

35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、約20年間うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症した経験を活かし、現在は、うつの予防と再発防止、人々に心が安定する方法を伝え、「自死ゼロ・事故ゼロの世界を創る」をミッションに活動を続けている。
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【実績等】
在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助が専門。

行方不明者の捜索・救助、ヘリコプターから海上や船へ降下して救助、転覆船・沈没船船内の捜索・人命救助に当たる。

在職中、対応した事件事故は、3000件以上。海上保安庁長官表彰を3回授与される。

コーチとしては、アドラー心理学に基づいたPoints of You®イベントを開催。

その他メンタルが安定するセミナーを多数開催中。

また、講師としても大学や企業などで研修・講演を行っている。
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