PROGRAM講座紹介
【オンライン】Points of You® de セルフコーチング〜誰でも簡単すぐできるセルフコーチング実践ワークショップ〜
| 日 時 | 2022/08/20 13:00〜15:00 |
|---|---|
| 地 域 | オンライン |
| 会 場 | オンライン |
| 費 用 | 無料 |
- 講座について
-
「質問の質は、人生の質」
世界ナンバーワンコーチといわれるアンソニー・ロビンスの言葉です。
Points of You®のカードを自分への問いかけ、
セルフコーチングに使うとマジで人生変わります。
約4年前、わたし自身人生の岐路に立った時。
カードを使ってセルフコーチングをしたからこそ今があります。
元々、セルフコーチング用に開発されたと言われるPoints of You®のカード。
あなたは、カードを買ったまま、資格を取ったままで終わっていませんか？
誰かのために使うのも、みんなでワイワイやるのもいいですが、まずは自分のために使ってみましょう。
今回は、このイベントのために、わたしが以前から使っているオリジナルのコーチングシートを再編集しました。
やすよさんこと和田恭代さんの協力を得て、そのリニューアルしたオリジナルのセルフコーチング用シートを事前に配布。
※スケジュールの関係上、今回はメタル単独での開催です。
そのシートを使ってセルフコーチングをしていくワークショップです。
単独のワークだけではなく、その後ブレイクアウトルームに別れてシェアしていきます。
今回は、シートは1枚にしてシェアの時間を長めに取り、セルフコーチングのコツやシートの構成も詳しく解説いたします。
どんなシートになるかはこうご期待。
※24日（水）開催予定の内容と同じです。
実は、わたしはこのPoints of You®のカードを使ったセルフコーチングには、特別な思い入れがあります。
というのも、4年前。
生活費も稼げなくなり、儲かるという言葉につられてマッサージ店の面接を受けに行きました。
そこの面接会場で、突然心臓の音が聞こえるくらい動悸が激しくなり、とても面接を受けることが出来る状態ではなくなり帰宅。
自室で自分と向き合いました。
Points of You®のカードを使ったセルフコーチングで「そもそもどうして海上保安庁を辞めたの？」と自分へ問いかけました。
そこで出てきた答えが、「コーチとして生きていきたい」と「自分の経験や知識を活かせる研修講師をやってみたい」でした。
コーチングはいいとしても、研修講師はやったことも無ければ経験もない。
そして、そのツテも無い状態です。
ゼロの状態からの出発。
「本当にできるのか？」と考えると不安いっぱいでした。
でも、それに向かって何ができるだろう？と考え、研修講師を募集している会社へ問い合わせをしてみました。
そして、シフト制で自分の自由になる時間が持てる仕事を探すことを始めたのです。
その結果、今はうつ専門メンタルコーチとして活動できているし、研修講師の仕事もしています。
今思うと、あの時が現在の自分の原点でした。
セルフコーチングができれば、あたなにも同じような人生を変える出来事が起きるかもしれません。
前回のワークショップでも「有料級」のだとの評価をいただきましたが、今回のワークショップも、前回に引き続き無料開催‼️
但し、メタルのメルマガ（無料）へ未登録の方は、登録をお願いします。
申込み後に解除すると、参加者名簿から外れてしまいますのでご注意を。また、携帯メールやiCloud.comなどのアドレスは、セキュリティが厳しくメルマガが届かないことがあります。
GmailもしくはYahoo!のフリーメールアドレスでの登録を推奨いたします。
Points of You®コーチングゲームをお持ちの方ならどなたでも参加いただけます。
カードは、自由。
お好きなカード（FACES以外）で大丈夫。
どのカードを使ってもOKです。
但し、パンクタムの質問カードは全シートで使用しますので、忘れずにご用意ください。
＜こんな方にピッタリ＞
- Points of You®のカードを有効活用したい
- 自分との対話を深めて、もっと成長したい
- アイデアは浮かぶけど、なかなか行動へ移せない
- カードを使って、家族や同僚と良い関係を築きたい
- Points of You®のカードでコーチングをしたい
- 感情に振り回せることなくメンタルを安定させたい
Points of You®のカードを使って、一緒に人生を楽しみましょう！
＜特典＞
今回参加いただいた方は、有料での開催時（9月予定）に割引価格（5,000→3,000）でご参加いただけます。
＜接続環境＞
・ZOOMを使用します。（最新のバージョンをご用意ください）
・できるだけパソコン環境をご用意ください。
・顔出しでお願いします。
参加者の声（アンケートの回答から抜粋）
Accoさん質問：参加してみて、どんないい事、または、いい気づきがありましたか?
セルフコーチングはこうすれば一人でもできるんだ、とわかりました。
久しぶりにカードに触れ、せっかく持っているんだし、日々使おう！と思いました。質問：今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
メタルさんのお話をたくさんきけて、とてもよい勉強になったのですが、やすよさんと掛け合いするなど、もう少しやすよさんのお声もきけたらよかったと思います。
盛りだくさんだったので、あとはご自身でやってみてください、と最後少しワークを減らすなどしてもよかったと思います。質問：あなたのお友達にこの講座をお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
もしツールを持っているのにあまり使ってないとしたら、もったいない！このセルフコーチングのワークショップに出れば、自分で日々使えるようになりますよ。匿名希望さん質問：参加してみて、どんないい事、または、いい気づきがありましたか?
モチベーションアップやネガ→ポジ、ヤキモキ解消など様々な使い方の例を示していただきました。
カードを裏引きして、自由な発想で普段考えない思考の枠を楽しみながら広げられると感じました。質問：今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
多くの内容を体験させてもらえたので、活用法を学ぶことができました。
セルフコーチングをじっくりするには、（セミナーの）時間が不足していました。
皆さんおっしゃったとおり、2つのコースに分けて考える時間をとると、さらに良くなると思います。質問：あなたのお友達にこの講座をお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
Points of You®の使い方を学べると勧めます。
ymさん質問：参加してみて、どんないい事、または、いい気づきがありましたか?
自分を止めていることの気づきがあった。質問：今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
セルフコーチングとは言え、BOR（ブレイクアウトルーム）での分かち合いが良かった。短い時間に多くのカードとの会話が取れた。
セルフコーチングとはの解説が欲しかった。
BORでの時間が短かった。質問：あなたのお友達にこの講座をお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
Points of You®をセルフコーチングに使う体験が出来る。匿名希望さん質問：参加してみて、どんないい事、または、いい気づきがありましたか?
レイアウトチャートだけでなく、目的を明確にしたワークシートはとても良いツールだと気づきました。
質問：今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
良かった点は、たくさんのセルフコーチングの手法を知ることができたことです。
改善点は、内容が盛りだくさんだったので、ワークやシェアの時間をたっぷりとり、この内容を3回くらいに分けても良いかと思いました。質問：あなたのお友達にこの講座をお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
カードを活用した様々なセルフコーチングの手法に触れられる。Aさん質問：参加してみて、どんないい事、または、いい気づきがありましたか?
改めて気付きは自分の中に眠っているなぁ。
質問：今回の講座の良かった点と、改善してほしい点があれば教えていただけますか?
シェアは2名より3、４名のグループの方が気付きも多かったかもしれません。
質問：あなたのお友達にこの講座をお勧めするとしたら、何とお勧めしたいですか?
眠ってる自分を呼び起こせるよー！ - 受講メリット
- 申し込み方法
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- 一緒に楽しい一時を過ごしましょう
- トレーナー 安田 伸也
うつ専門メンタルコーチ
うつ、パニック、適応障害などマイナスレベルのメンタルヘルスが専門分野
【経歴】
20 歳で海上保安庁入庁、海上保安官(いわゆる「海猿」)として 35 年間勤務した後、NLP (神経言語プログラミング)・アドラー心理学、イスラエル生まれのコーチングゲーム POINTS OF YOU®、うつ専門メンタルコーチングを学び、コーチ・カウンセラーに転身。35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、約20年間うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症した経験を活かし、現在は、うつの予防と再発防止、人々に心が安定する方法を伝え、「自死ゼロ・事故ゼロの世界を創る」をミッションに活動を続けている。
ㅤ【実績等】
在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助が専門。行方不明者の捜索・救助、ヘリコプターから海上や船へ降下して救助、転覆船・沈没船船内の捜索・人命救助に当たる。
在職中、対応した事件事故は、3000件以上。海上保安庁長官表彰を3回授与される。
コーチとしては、アドラー心理学に基づいたPoints of You®イベントを開催。
その他メンタルが安定するセミナーを多数開催中。
また、講師としても大学や企業などで研修・講演を行っている。
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