【奈良】Inner Voiceリトリート心を整える週末〜音・対話・わたし〜（共催：フェミア恵子）

【奈良】Inner Voiceリトリート　心を整える週末〜音・対話・わたし〜　（共催：フェミア恵子）

日時	2025/8/23(土）14:00-16:30
地域	関西
会場	ランチ　　会場：古民家薬膳カフェリトリート会場：ギャラリー Takeno それぞれ近鉄奈良線「近鉄奈良駅」より徒歩約8分
費用	15,000円税込　（薬膳ランチ代、その他特典含む）

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講座について

ピアノのあるアトリエで夏の疲れを浄化、
秋に向けて心の調律時間

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「自分のためだけの時間が欲しい」
そんな思いがふとよぎること、ありませんか？

わたし達は、仕事、家庭のことなど、日々何かに追われ過ごしている時間が多いのかもしれません。
夏休みはリフレッシュ！の時期ではあっても、
帰省や誰かとワイワイアクティブに過ごす中で生まれる、自分の気持ち。
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そんな夏の終わりに、ひと呼吸「心落ち着ける時間」を奈良で過ごしていただけたら、
との想いで今回の企画に至りました。

奈良には空間・時間・人と人との距離に「ほどよい余白」があります。
その中で起きる自分自身の気づきや、温かな他者との関係性の醸成が魅力だと感じています。
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会場のグランドピアノの音色と共に心を癒して、
自分の「好き」や「ありたい姿」にじっくりと目を向ける時間。

リトリートで得る気づきは、
2025年度後半の仕事・学び・家庭生活の活動を
私らしく、リズミカルに過ごすための「自分軸」として
あなたに寄り添ってくれるのかもしれません。

リトリート翌日には、願いを「書」として残すことができる、
1300年以上の歴史を誇る薬師寺でのお写経体験もご用意しております。
（ご希望者のみ無料アテンド）
この土地だからこそ湧き上がる、自分自身との「約束」「願い」を見つけてください。

ご参加者の皆様が、2025年後半がより心豊かに過ごせるよう、
ご一緒できることを心より楽しみにしております。
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＜こんな方へおすすめです＞

＜参加するとこんな効果が期待できます＞

夏の心身の疲労感を落ち着け、スッキリと秋に向かう準びが整います
ピアノの音色に耳を傾けることで、癒しを得ることができます
写真や音楽のセラピー効果で、自分へのご褒美としてエネルギーチャージができます
ご自身が大切にしたいことを再認識したり、新たに気づくことができます
忙しい脳の休息時間となり、参加後の集中力がアップします
奈良という長い歴史を持つ場所で、生き方を問い直すことができます
からだを使ったワークも入るため、心身がリフレッシュされます
心が落ち着く仲間、場所に出会うことができます

ご参加特典

悠久の時に想いを馳せ、大切な家族との思い出も巡らせることができました

自分の選んだカードを見ながらゆっくり・自由に考える時間をくれるファシリテートが、とても心地よかったです。
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初めから浄化の涙が流れ落ちてきて、自分でもびっくりしました

お二人の場づくりに込められた想いが伝わる温かく優しい時間でした。
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壮大な時間旅行をした休日。旅の道連れの皆様、楽しい時間をありがとうございました。

1000年以上前に想いを馳せた後、未来を思ってみる。飛びすぎやろー！とは不思議と思わなかったのです。

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≪ イベント概要 ≫

Inner Voice リトリート
心を整える週末〜音・対話・わたし〜
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＜開催日＞

2025年8月23日（土）
12:15〜　ランチ
14:00〜　Points of You®︎リトリート
17:00〜　夕食会（自由参加）

翌24日午前　ご希望者のみ
薬師寺にてお写経
（無料アテンド、お写経代として別途2000円税込）
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＜場所＞

ランチ　　会場：古民家薬膳カフェ
リトリート会場：ギャラリー Takeno
それぞれ近鉄奈良線「近鉄奈良駅」より徒歩約8分

＜募集人数＞

6名

＜費用＞

15,000円税込

（薬膳ランチ代、その他特典含む）
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＜特典＞

１、夏の疲れをデトックスをできるお土産

２、主催者の単発セッション割引チケット

３、ならまちおすすめスポットMAP

４、翌日薬師寺無料アテンド
（お写経代は別途2000円となります）

＜キャンセル規定＞

大変恐れ入りますが、会場予約や準備の関係上、下記のキャンセル料が発生します。ご理解いただきありがとうございます。

7日前〜　50%
3日前〜　70%
当日　　100%

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砂川めぐみ

国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ（PCC）
Points of You®︎プラクティショナー

私はよく歌います。子育て中もいつも歌っていました。お風呂の中でも２人のこどもたちに「アメージング・グレイス」を英語で歌っては、私自身の育児や家事の中で溜まりがちな負のオーラを解き放っていました。歌の専門家ではないのですが、私は歌うことで自分のゴキゲンを創り出し、心を整えています。

その「声」にけいちゃんが心を揺らしてくれました。今回、その「声」やピアノの「音」を扱うことでも、参加者様が自分自身を見つめ、癒し、2025年後半のエネルギーを整えていく時間になるよう2人で場づくりしていきたいと思います。

声というのはそれぞれに与えられた宝物です。その声、そこから生み出される言葉は誰かに想いを届けるもの、自分自身にも勇気や思いやりを届けるもの。

夏の終わりに、皆様とじっくりと足元を整える時間を過ごせることを心よりお待ちしております。

フェミア恵子

国家資格キャリアコンサルタント

Points of You®︎プラクティショナー

私はめぐちゃんのピアノと歌声を聴いた時、心揺さぶられました。昨年冬初めてコラボ開催した古都奈良リトリート。今回2回目となる今回の企画の際に、「あのピアノを参加者の皆様に聴いていただき、一緒にワークができたら」と提案をしている自分がいたのです。

奈良に住んでまだ5年になりますが、時間が経つにつれ、この土地のことが好きになっています。東京出張から戻ると、奈良に入るだけで毎回ホッとする自分がいる。

それは自宅があるからという理由だけではなく、冒頭に書いた空間・時間・人との距離感に「程よい余白」があるからなのだと感じています。

受講メリット

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トレーナー 砂川　恵

◇人生は表現の旅◇

人生という旅の中で、人が個性を自由に楽しく表現し、
自立してより豊かに生きてほしい。
出会う人たちとの関わりを豊かにしてほしい。

それぞれの働き、暮らし、育みの営みの中で、
伸びやかに自分らしさを開放し、
個性と強み、笑顔を咲かせるために、
「素敵な旅を！」と送り出すコンシェルジュのような
ライフデザインコーチとして活動しています。

プロコーチの私と積極的に対話を積み重ねていくことで
知識やノウハウだけではなく、
あなたの捉える世界、見える世界を広げます。

未来の自分の可能性を信じて軽やかに歩めるようになり、
なりたい姿を実現するためのマンツーマンサポートをしています。
その人に応じてカスタマイズしたカリキュラムでの
コーチング講座も開いています。

また、Points of You®︎を通じて、
自分自身とじっくり向き合い、他者との経験の共有をすることで
視点を増やし、癒しと行動への活力を手に入れ、
深い内省と対話が生まれる場づくりを提供しています。

元気のミナモトは、
大切な人たちの笑顔、青空、そしてコーヒーと美味しい時間。

秘書、音楽講師、起業して自宅教室から
賃貸テナントビルでの教室経営と指導、
コーチとして個人の成長や場づくりの道を歩み続けてきました。

一人一人が、自分らしく粋な生き方を本気で楽しむ、笑顔を広げるということに、
私自身も本気で挑んでいます！

ワークショップ、講座、個人セッションでお会いしましょう！

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It is only with the heart that one can see rightly,
what is essential is invisible to the eye
心で見なくちゃ、ものごとはよく見えない。
かんじんなことは、目に見えないんだ

（「星の王子様」より）

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ライフデザインコーチ　砂川めぐみ

国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ
Points of You®︎認定プラクティショナー

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