PROGRAM講座紹介
【オンライン】余白をつくる練習〜わたしだけの余白感マインドを見つけよう〜 THE WELLBEING WEEK 2026
| 日 時 | 2026年3月20日（金・祝） 18:30〜19:50 |
|---|---|
| 地 域 | オンライン |
| 会 場 | オンライン（ZOOM） |
| 費 用 | 無料 |
- 講座について
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毎年3月20 日の「国際幸福デー」に合わせて開催されている
「ウェルビーイング」に関する日本最大級のイベント「THE WELLBEING WEEK」。「THE WELLBEING WEEK 2026」は、2026年3月13日(金)～22日(日）に開催されます。
Points of You Japanは今年も「THE WELLBEING WEEK 2026」へ出展し、
対面とオンラインにてワークショップを提供します。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
◆セッション概要
余白をつくる練習〜わたしだけの余白感マインドを見つけよう〜
余白＝なにをしたらいいの？
理由が見つからないから、行動をやめていませんか？
理由探しについつい時間をかけすぎてしまう。理由や意味をついつい求めてしまう日常から少し離れて、
心を整える練習「余白感をもったマインド」を、
イスラエル発のフォトカード「Points of You®」を使って見つけていきます。◆開催日時
2026年3月20日(金) 18:30〜19:50
◆参加方法（Zoom URL等）
オンライン（Zoom）※お申し込み後にURLをお送りします
※【予約する】から事前申込をお願いします。
定員に余裕がある場合は当日参加も可能ですが、状況を把握するため、なるべく事前申込いただけると嬉しいです。
◆ご参加のみなさまへ
・写真を観察するワークがあります。
より画面が大きい端末での参加をオススメします。（PC・タブレットなど）
・対話形式のワークショップのため、カメラON・マイクONでご参加ください。
・ハウリング防止のため、ヘッドセットまたはマイク付きイヤホンのご利用にご協力ください。
・スマホから接続する場合は、あらかじめZoomアプリのインストールをお願いします。◆内容詳細
準備するもの： スマートフォン、筆記用具、ノート、お飲み物
※Points of You®のカードをお持ちでなくても全く問題ありません。画面越しにカードを提示しながら進行します。◆こんな人にオススメ
・余白って気になるけど、どう取り入れたらいいの？
・わたしの余白ってどんなもの？
・余白をわたしなりの言葉にしてみたい方
・余白感を持ったマインドを日常に取り入れてみたい方
・Points of You®のカードを体験してみたい方◆Points of You®（ポインツ・オブ・ユー）とは
写真と言葉（メタファ）を使って、自分の内面と対話するコーチングツール。
写真カードを使うことで、コミュニケーションを促進し、想像力・洞察力を深めることができます。
1on1などコーチングのほか、教育・保育・人材育成・企業研修など、さまざまな場面で使われています。
公式サイト：Points of You®️（英語）
◆主催者：Points of You Japan
ファシリテーター：猪野由美子
Points of You®️との出会いを通じて「自分がチャージされる」動いてみようというエネルギーが湧いてくる、
そんな時間を大切にしたいとワークショップや対話会を開催中。
「描いて・語って・動いていく」いい感じに自分をバージョンアップしていく場づくりに携わる。神崎有里子
自分のことは、わかっているようで実はよくわからないもの。
内側に眠る未知の可能性や本音に気づくことが幸せへの第一歩と考え、その人らしさを引き出す伴走を行う。
価値観に沿って生きる清々しさを多くの人へ届けるため、コーチとして活動中。宮野原三幸
子どもたちとの対話を深めるために学び始めたNVCやPoints of Youを通じ、
自己探究や内なる願いに繋がる時間を大切にしている。元保育士。
現在はNVCのWS主催のほか、対話会や読書会のサポートなど、自分自身と出会う場づくりに携わる。◆私たちPoints of You Japan Teamは、TheWellBeingWeek2026において、
頭で考えるのではなく「写真カード」を使って直感的にあなたの内面を旅する、特別なワークショップをお届けします。
［WS036］3/15(日)13:30~14:45（対面・会場）「私の遺影」～フォトカードと対話で気づく 心の声～
［WS037］3/15(日)15:00~16:15（対面・会場）しあわせのひとかけらに ふたたび出会う旅
［WS141］3/16(月)20:00~21:20（オンライン）働くのがもっと楽しみになる。写真でひらく「はたらく幸せ」再発見ワークショップ
［WS163］3/17(火)21:30~22:50（オンライン） 今日の私に、おやすみなさい。 ― フォトカードで、今日の私を拾う ―
［WS164］3/19(木)21:30~22:50（オンライン）「私の遺影」 ～フォトカードと対話で気づく 心の声～
［WS168］3/20(祝)07:30~08:50（オンライン）あなたに、おはよう。 ― フォトカードと呼吸で、あなたの朝を迎える ―
［WS140］3/20(祝)18:30~19:50（オンライン）余白をつくる練習〜わたしだけの余白感マインドを見つけよう〜
［WS066］3/20(祝)20:00~22:00（オンライン）しあわせつなぎ × Points of You® ～わたしのしあわせ、みんなのしあわせ～Points of You Japan Team
井浦つくし / 猪野由美子 / 君野和美 / 秋橋仁美 / 青木瑞恵 / 日原タバ幸枝 / 和田恭代
藤沢由美子 / 大久保美樹 / 中村真由美 / 宮野原三幸 / 神崎有里子 /あおいえりか - 受講メリット
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